Реферат на тему: Факторы психологической устойчивости. Эмоциональная устойчивость

Введение

Изучение проблемы устойчивости в психологической науке и практике приобретает особую актуальность в связи с современными социальноэкономическими условиями, ростом социальной и экономической напряженности, повышением требовательности к эффективности принятия человеком решении.

Изучение научной литературы свидетельствует о том, что проблеме психологической устойчивости, особенно применительно к специфическим условиям современных социально-политических и экономических изменений, происходящих в нашем обществе, представлены явно недостаточно. Возрастает потребность в теоретическом осмыслении проблемы психологической устойчивости личности как научного феномена.

Проблема устойчивости была поставлена в 1966 г. в докладе JI. И. Божович на XVIII Психологическом конгрессе. Дальнейшее развитие психологическая устойчивость получила в исследованиях, рассматривающих различные аспекты проблемы устойчивости личности: эмоциональная устойчивость (П. Б. Зильберман, В. А. Марищук, Л. В. Митина), нравственная устойчивость (В. Э. Чудновский), устойчивость форм поведения (Л. И. Божович), устойчивость в напряженных условиях, в условиях подготовки к космическим полетам (К. М. Гуревич, А. А. Леонов, В. И. Лебедев, Г. Т. Береговая). Проблеме психологической устойчивости личностных конструктов в период взрослости посвящены работы В. П. Крупник, Е. Н. Лебедевой. Данные исследования так или иначе связаны с психологической характеристикой устойчивости личности.

Оглавление

- Введение 3

- Факторы психологической устойчивости

- Эмоциональная устойчивость

- Развитие психологической устойчивости

- Заключение 18

- Список литературы 20

Заключение

Факторы, которые влияют на повышение психологической устойчивости:

1. Социальная среда и ближайшее окружение.

2. Самооценка и отношение к самому себе.

3. Самореализация и самовыражение.

4. Независимость и самодостаточность.

5. Соответствие между тем, каким вы себя видите и тем, какой вы есть на самом деле.

6. Вера и духовность.

7. Наличие позитивных эмоций.

8. Осознание своего смысла жизни, целеустремлённость, принятие себя и т.д. и т.п.

Психологическая устойчивость способна придать любому человеку состояние удовлетворённости жизнью и ощущение гармонии, нормализовать психику и повысить работоспособность, подарить новые стимулы, спокойствие и способность стать цельной и сильной личностью.

Быть устойчивым - не значит никогда не страдать и не испытывать трудностей: негативные эмоции в трудных ситуациях присущи каждому. Более того, есть вероятность того, что эмоциональная боль является обязательной ступенью на пути к устойчивости.

Уровень психологической устойчивости личности зависит от таких факторов как здоровая нервная система человека, способов его воспитания, жизненный опыт, уровень личностного развития и т.д.

Нервно - психологическая устойчивость характеризуется гибкостью и мобильностью психики человека в постоянно меняющихся условиях.

Психологическая устойчивость работает примерно так: сначала появляется задача, порождающая мотив, влекущий за собой выполнение определённых действий, направленных на его реализацию. Затем осознаются все трудности, которые и вызывают негативные эмоции.

Психика начинает искать способы преодоления этих трудностей, вследствие чего происходит снижение уровня негативных эмоций и улучшение психического состояния.

Список литературы

1. 10 способов развития психологической устойчивости [Электронный ресурс] http://www.odin-plus-odna.ru/lichnost/10-sposobov-razvitiya-psihologicheskoy-ustoychivosti/(дата обращения: 26.06.2018)

2. Аллахвердиев Ф.Пути повышения психологической устойчивости личности охранника. 2013. 11. 22. [Электронный ресурс] http://www.psj.ru/saver_people/detail.php?ID=76104 (дата обращения: 26.06.2018)

3. Бреслав Г. М. Психология эмоций. - М.: Смысл, 2014. - 544 с.

4. Иванова С.П. Внешние факторы психологической устойчивости личности в ранней юности и молодости [Электронный ресурс] https://psibook.com/articles/vneshnie-faktory-psihologicheskoy-ustoychivosti-lichnosti-v-ranney-yunosti-i-molodosti.html (дата обращения: 26.06.2018).

5. Клочко, В. Е. Самоорганизация в психологических системах: проблемы становления ментального пространства личности (введение в трансспективный анализ). - Томск: ТГУ, 2015. - 174 с.

6. Краснорядцева, О. М. От диагностики ставшего к диагностике становящегося //Человек как самоорганизующаяся психологическая система.: матер, per. конф. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 2015. - с. 15-20.

7. Нидзий А.О. Психологическая устойчивость как интегративное качество специалиста экстремального профилЯ // Научное сообщество студентов XXI столетия. гуманитарные науки: сб. ст. по мат. XXX междунар. студ. науч.-практ. конф. № 3(30). URL: http://sibac.info/archive/guman/3(30).pdf (дата обращения: 26.06.2018)

8. Олейников А.В. Факторы психологической устойчивости к жизненным трудностям обучающихся среднего профессионального образования // Психологические исследования. 2016. Т. 9, № 45. С. 6

9. Повышение психологической устойчивости личности. [Электронный ресурс]http://neomedik.ru/povyshenie-psihologicheskoj-ustojchivosti/ (дата обращения: 26.06.2018)

10. Понятие "Психологическая устойчивость" [Электронный ресурс] http://velib.com/read_book/kamneva_anna_matveevna/tekhnologija_povyshenija_psikhologicheskojj_ustojjchivosti_u_studentov__budushhikh_sportivnykh_menedzherov_na_osnove_primenenija_tradicionnykh_i_netradicionnykh_sredstv_fizicheskojj_kultury/glava_1_problemnye_voprosy_formirovanija_psikhologicheskojj_ustojjchivosti_sredstvami_fizicheskojj_kultury/12_ponjatie_psikhologicheskaja_ustojjchivost_i_kratkaja_kharakteristika_professionalnykh_stressov/(дата обращения: 26.06.2018)

11. Психологическая устойчивость [Электронный ресурс] http://psylive.com.uа/samorazvitie/psikhologicheskaya-ustoychivost-lichnos.html

12. Психологическая устойчивость личности [Электронный ресурс] http://osvita-plaza.in.uа/publ/262-1-0-24971 (дата обращения: 26.06.2018)

13. Психологическая устойчивость: как быть готовым ко всему https://4brain.ru/blog/(дата обращения: 26.06.2018)

14. Психология здоровья: Учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб.: Питер, 2013. - 607 с.

15. Составляющие психологической устойчивости http://www.glavsovet.ru/abc-dop-lib/101zdo/а5/а5-03.php(дата обращения: 26.06.2018)

16. Факторы, влияющие психологическую устойчивость личности [Электронный ресурс] Режим доступа http://www.psychologiainfo.ru/logics-356-1.html (дата обращения: 26.06.2018)